Den ultimative Kondom Guide.

“Jeg vil godt se på nogle kardoner” – de fleste kender det ikoniske klip fra Kærlighed ved første hik, hvor Viktors lillebror Esben går i kiosken og bestiller kondomer med samme ro, som hvis det var en sodavand. Ved siden af står Viktor og krummer tæer, fordi det hele føles unaturligt og maks. akavet. Og netop dér rammer scenen noget meget genkendeligt og realistisk, fordi vores forhold til kondomer faktisk er vidt forskelligt.

Heldigvis er udviklingen gået i den rigtige retning, og i dag er kondomer ikke bare noget, man “bør” bruge, men en naturlig del af et sundt og ansvarligt sexliv. Og med god grund. For når det kommer til kondomsikkerhed, fleksibilitet og tilgængelighed, er det stadig en af de bedste løsninger, du kan vælge.

I denne kondomguide får du svar på alt det vigtigste: Hvad er kondomer, hvor sikre er kondomer, hvordan finder du den rigtige kondomstørrelse, og hvordan tager man kondom på korrekt. Kort sagt fortæller vi dig alt, hvad du skal vide om at bruge regnfrakke, knaldhætte, eller hvad du ellers bruger af sjove betegnelser for dit gummi. God læselyst.

Hvor sikre er kondomer?

Ligesom det kvindelige pessar er et kondom en såkaldt barrieremetode, og i modsætning til hormonel prævention som p-piller fungerer de ved fysisk at forhindre kontakt mellem sæd og æg, og samtidig beskytter de mod seksuelt overførte infektioner.

Ved korrekt brug ligger kondomsikkerheden på op til 97 % i forhold til at undgå graviditet. Når tallet nogle gange er lavere, skyldes det typisk forkert brug og ikke selve produktet. Derfor er det ikke nok bare at have kondompakken liggende. Det handler også om at bruge dem rigtigt og konsekvent – både ved vaginal, anal og oral sex, hvorfra seksuelt overførte sygdomme også kan smitte.

Fordelene ved kondomer

Kondomet er den eneste præventionsform, der både beskytter mod graviditet og sygdomme som klamydia, gonorré, herpes og kønsvorter. Det gør det til et oplagt valg, uanset om du er i et fast forhold eller har skiftende partnere.

Samtidig er de stort set fri for bivirkninger. Hvor hormonel prævention kan påvirke kroppen, er gummi en mere neutral løsning. Oplever du irritation, kan det ofte løses med glidecreme eller ved at vælge latexfri kondomer.

Og så er der en bonus, som mange overser: For nogle mænd kan barrieren faktisk forbedre udholdenheden. Tynde kondomer giver høj følsomhed, mens bedøvende kondomer kan hjælpe med at forlænge samlejet.

Så i stedet for at se kondomet som en nødvendighed, kan du begynde at se det som en del af oplevelsen.

Hvordan finder du den rigtige kondomstørrelse?

En af de mest udbredte misforståelser er, at kondomstørrelse handler om længde. I virkeligheden er det omkredsen, der er afgørende. Mål omkring penis midt på skaftet, og brug målet til at finde den rigtige størrelse. De fleste producenter oversætter målet til en såkaldt nominel bredde, som står på pakken.

Der findes i dag alt fra små kondomer til XL-kondomer, så der er ingen undskyldning for ikke at finde en god pasform. Den rigtige størrelse gør ikke bare kondomet mere sikkert – det gør også oplevelsen langt bedre. Så uanset hvor stor du er mellem benene, findes der et produkt for dig, så du kan dyrke sikker sex og få den bedste oplevelse ud af det. 

Hvordan tager man kondom på?

Det er her, mange bliver usikre, så lad os guide dig stille og roligt, så du er godt klædt på.

● Start med at tjekke udløbsdatoen.
● Åbn pakken forsigtigt uden skarpe genstande.
● Sørg for, at produktet vender rigtigt (det skal ligne en lille bowlerhat, ikke en spids nissehue).
● Klem luften ud af spidsen, så du ikke risikerer, at det revner, eller at luftboblen gør jeres sex ubehagelig.
● Træk forhuden tilbage, og rul derefter langsomt produktet helt ned over den erigerede penis.
● Hvis det vender forkert, er for stramt eller ved at falde af, så brug et nyt. Det kan virke som en lille detalje, men det har betydning for sikkerheden.
● Når I er færdige, fjernes kondomet, mens penis stadig er erigeret, så der ikke opstår lækage.
● Bind en knude på det brugte produkt, og smid det i skraldespanden.

Det kræver måske lidt øvelse første gang, men det bliver hurtigt en naturlig del af jeres rutine. Og er I klar til runde to, gentager I bare proceduren.

Hvilke kondomer er bedst?

Der findes ikke ét rigtigt svar på, hvilken kondomtype der er bedst. Det afhænger af dine præferencer.

Nogle foretrækker tynde kondomer for maksimal følsomhed. Andre går efter kondomer med riller eller knopper, som kan give ekstra stimulation til partneren.

Du kan også finde kondomer med smag, som især er populære til oralsex. Her bliver oplevelsen både sjovere og mere sanselig.

Har du latexallergi, findes der også kondomer uden latex, som giver samme beskyttelse uden irritation.

Markedet er med andre ord bredt og kæmpestort, så der er masser af muligheder for at finde den bedste beskyttelse til netop dig og dit sexliv.

Hvilken glidecreme skal du bruge?

Glidecreme og gummibeskyttelse går hånd i hånd, men det er vigtigt at vælge den rigtige type. Vandbaseret og silikonebaseret glidecreme er begge sikre at bruge sammen med kondomer, hvor den vandbaserede er den tyndeste variant. Den silikonebaserede glidecreme er lidt tykkere i konsistensen og varer længere. Oliebaseret glidecreme derimod kan nedbryde latex og bør undgås.

Den rigtige glidecreme kan gøre oplevelsen både mere behagelig og mere intens.

Kondomer uden latex er et godt alternativ

Hvis du oplever irritation, kan det skyldes latex, som man godt kan opleve en allergisk reaktion overfor. Heldigvis findes der gode alternativer i form af latexfri kondomer. Disse er typisk lavet af syntetiske materialer, men giver samme beskyttelse som naturgummi.

Et kondom uden latex er derfor et oplagt valg, hvis du vil undgå allergiske reaktioner uden at gå på kompromis med sikkerheden.

Kondomet som en naturlig del af sexlivet

Kondomer er meget mere end bare beskyttelse. De er et redskab til at passe på både dig selv og din partner, uden at I går på kompromis med nydelsen.

Med det store udvalg af kondomstørrelser, materialer og varianter er der rig mulighed for at finde noget, der passer perfekt til jer.

Så næste gang du står med en lille foliepakke i hånden, så tænk ikke på det som en stopklods. Tænk på det som en del af oplevelsen. For sikker sex er ikke bare fornuftigt. Det er også en del af god sex.