Gensidig onani – inviter din partner med

Gensidig onani

Gensidig onani er en af de mest undervurderede måder at være tæt på hinanden på, fordi man kan være til stede sammen, uden at der nødvendigvis er de samme forventninger, som der nogle gange er under sex. I kræver ikke noget af hinanden, men vælger at åbne et rum, hvor I kan være nysgerrige på jer selv og hinanden. Måske finder I endda en fornyet tryghed og intimitet i jeres parforhold, som kan styrke jeres sexliv.

Og det er netop pointen i dette blogindlæg, hvor vi gennemgår, hvad der forstås ved gensidig onani, og hvordan noget meget privat kan være noget, I deler med hinanden. Det kan være med til at gøre, at I skaber en forbindelse, der både er ganske sårbar, men også ganske tiltrækkende.

Hvad er gensidig onani?

Gensidig onani kaldes også for fælles onani eller paronani, og det handler kort sagt om, at I stimulerer jer selv, mens I er sammen. Det kan være side om side, over for hinanden eller i en mere legende dynamik, hvor I skiftes til at være den, der ser, og den, der bliver set.

Det er en form for onanisex, hvor fokus ikke nødvendigvis er på samleje, men på oplevelsen af lyst og nærvær i nuet. Og netop dét kan være befriende, for der er ikke noget, der “skal” ske bagefter. 

For mange bliver gensidig onani en måde at forstå hinandens kroppe bedre på. Du ser, hvad din partner tænder på, hvordan tempoet ændrer sig, og hvor hænderne søger hen. Det er en stille form for kommunikation, som kan være svær at sætte ord på, men som alligevel siger det hele.

Derfor kan gensidig onani styrke jeres forhold

Når I begynder at onanere sammen, sker der ofte noget i jeres relation. For det første skaber det en anden form for intimitet i parforholdet. Det kræver mod at vise sig selv i en så privat situation, fordi I giver hinanden adgang til noget, der ellers kun er jeres eget.

For det andet kan det tage presset af sex. Nogle gange bliver “god sex” hurtigt til noget, der skal leve op til bestemte forventninger. Her kan gensidig onani være en pause fra presset og en måde at være sammen på, hvor der ikke er et mål, der skal nås. I skal blot være til stede samtidig, turde vise lidt af jer selv og stole på, at jeres partner ser den anden og på et tidspunkt får lyst til at gøre det frække, som vedkommende lige har været vidne til. 

Fælles onani er med andre ord en måde, hvorpå du kan give noget af dig selv og fortælle din partner, at du er klar til at åbne op for noget af det allerhelligste for dig og din seksuelle lyst. Det giver ikke kun en grobund for at dyrke bedre og orgasmerig sex, men kan også styrke tilliden mellem jer.

Hvis det føles nyt at onanere sammen, er det helt naturligt at være lidt usikker i starten. Det vigtigste er ikke at gøre det perfekt, men at gøre det trygt.

Måske begynder det med, at I bare ligger tæt. At den ene begynder at røre ved sig selv, mens den anden er til stede og får vækket sin nysgerrighed. Eller måske taler I om det først. Hvad føles rart? Hvad er grænserne?

Der er ikke én rigtig måde at gøre det på. For nogle føles det naturligt at have øjenkontakt, mens det for andre er mere trygt at lade blikket vandre. Begge dele er lige rigtige, og onani i parforhold kan også ændre sig, efterhånden som I prøver det flere gange. Lidt ligesom med sex i øvrigt.

Prøv onani som en del af jeres sexliv

Gensidig onani behøver ikke at stå alene, men kan være en del af jeres samlede sexliv og fungere som både forspil, pause eller en oplevelse i sig selv.

Nogle gange kan det være en måde at spice sexlivet op på, hvis I føler, at tingene er blevet lidt for velkendte. Andre gange kan det være det, der føles rigtigt i øjeblikket, uden at det nødvendigvis fører til noget mere. 

For der er bare perioder i alle forhold, hvor lysten ikke er som i hvedebrødsdagene, og hvor overskuddet til sex ikke er det største. Her kan gensidig onani være en blidere tilgang, som ikke kræver samme energiniveau som traditionel sex, men som stadig kan give følelsen af nærhed og forbindelse mellem dig og din partner. For nogle er det netop i de perioder, at onani sammen kan være med til at holde nærværet i live.

Brug onaniprodukter, hvis det giver mening

For nogle kan onaniprodukter være en naturlig del af oplevelsen. Det kan være alt fra klassiske onaniæg til løsninger med mere avancerede onanimaskiner eller andet onanilegetøj til mænd og kvinder.

Det vigtigste er dog ikke, hvad I bruger, men hvordan det føles. Produkter kan være en måde at udforske nye former for stimulation på, men de er ikke en nødvendighed. Hvis I vælger at inddrage dem, kan det være en god idé at gøre det nysgerrigt og uden forventninger, hvilket også gør sig gældende for hele oplevelsen med at onanere sammen.

Onani er individuelt

Selvom gensidig onani er en fælles oplevelse, er det stadig individuelt, hvordan vi hver især oplever lyst. Nogle foretrækker langsom stimulation, mens andre har brug for tempo og måske endda øger det, når de er ved at komme. Nogle tænder på visuel kontakt, og andre foretrækker at lukke øjnene og give sig hen til sig selv, velvidende at der er en partner, som nysgerrigt kan følge med.

Det gælder både for onani for mænd og kvinder. Der er ikke én måde, der er rigtig, og hvad der virker én gang, ændrer sig måske en smule ved næste session. Og netop derfor er gensidig onani også en mulighed for at lære hinanden bedre at kende uden at skulle forklare det hele med ord. I følger blot hinandens rytmer og tempo og holder øje med ændringer i de kropslige reaktioner og i åndedrættet. Måske kan du lure et hemmeligt trick, der i fremtiden får din partners orgasmer til at være endnu mere intense.

Men selvom ikke alt kan formuleres eller analyseres, kan du hjælpe din partner ved at fortælle, når noget føles rart, eller når du prøver noget andet. God kommunikation er nemlig alfa og omega og kan være med til at skabe den tryghed, der gør det lettere for jer begge at være i situationen og skabe et endnu stærkere bånd mellem jer.

Gensidig onani er således noget, I kan opdage sammen; måske føles det nyt, måske føles det naturligt med det samme. Der er ikke et korrekt facit for, hvordan det skal se ud. Det handler egentlig bare om, hvordan det føles for jer. For når I tør at være nysgerrige, åbne op og være til stede, opstår der ofte noget, der er langt mere værdifuldt end teknisk perfekt sex.

Vores råd til dig er derfor, at du skal onanere og invitere din partner med ind i de private gemakker. Det vil I ikke fortryde!