Bækkenbundskugler

Vil du gerne have endnu bedre sex? Så skal du overveje at investere i bækkenbundskugler. Det er en type sexlegetøj til kvinder – eller nærmere et sexværktøj – som gør, at du kan få en endnu mere stram skede og bækkenbund. Fremfor at lave knibeøvelser eller andre bækkenbundsøvelser kan du altså benytte bækkenbundskuglerne, som hjælper med at stramme muskulaturen op. Ved at have en stram bækkenbund sikrer du bedre sex for både dig selv og for en eventuel mandlig partner. Læs mere om bækkenbundskugler nederst på siden.

Viser 1 - 33 af 33
Viser 1 - 33 af 33

Få bedre sex ved hjælp af bækkenbundskugler

Sådan virker bækkenbundskugler



Bækkenbundskugler er en slags værktøj, der har til formål at stramme bækkenbundsmuskulaturen op. Vil du gerne have en stram skede og et generelt stærkt underliv, kan det derfor være værd at kigge nærmere på bækkenbundskugler. Fremfor at du skal lave knibeøvelser og andre bækkenbundsøvelser, kan du benytte dig af de smarte kugler, som også går under navnet ”elskovskugler”.


Trods deres kælenavn er det vigtigt at understrege, at klassiske bækkenbundskugler ikke er decideret sexlegetøj til kvinder. De kan godt virke pirrende at benytte, men de kan ikke give dig en orgasme. Deres primære formål er derimod at sikre, at din bækkenbundsmuskulatur er stram og sund, hvilket tjener flere forskellige formål. Der er eksempelvis mange kvinder, der benytter sig af bækkenbundskugler, efter de har født, for at genoptræne deres underliv. Du kan dog også sagtens få glæde af bækkenbundskuglerne, selvom du ikke har født, men gerne bare vil have et sundt underliv.


Der sidder typisk to kugler sammen, når du køber denne form for bækkenbundstræner. De sidder på en snor eller en løkke. Kuglerne føres op i skeden, og så er det bækkenbundens job at ”holde dem oppe” så at sige. Dét træner dine bækkenbundsmuskler. Jo mere du bevæger dig, desto mere skal dine muskler arbejde for at holde på kuglerne. Du kan få bækkenbundskugler i forskellige vægtklasser, så du kan blive ved med at udfordre musklerne, efterhånden som de bliver stærkere og stærkere. Du kan også få bækkenbundskugler med vibration, som gør træningen endnu mere effektiv. Disse modeller er populære, fordi de også kan bruges som sexlegetøj.

Stramme bækkenbundsmuskler giver bedre sex


Den primære grund til, at du bør overveje at investere i bækkenbundskugler, er, at de kan give dig bedre sex og bedre orgasmer. En orgasme er i bund og grund muskelsammentrækninger i dit underliv, og er disse muskler veltrænede, kan de nemmere og bedre trække sig sammen. En stram bækkenbund gør desuden, at du mærker stimulering endnu tydeligere end ellers – både når du hygger dig solo og med en partner. Derfor kan træning med bækkenbundskugler bidrage til et bedre sexliv og mere intense orgasmer.


Udover at bækkenbundstræning kan give dig endnu bedre orgasmer, kan det også være med til at give dig større sexlyst. Det skyldes, at træningen fører til øget blodtilstrømning til dit underliv, hvilket bevirker en større koncentration af østrogen i underlivet. Dertil kommer, at træningen er med til at holde din vagina elastisk og fugtig, og har du problemer med tørre slimhinder i skeden, kan bækkenbundstræningen altså også hjælpe på dette.


Mange kvinder tyr først til bækkenbundstræning efter en fødsel, eller når de rammer overgangsalderen. Der er dog ingen grund til at vente så længe. Selv som helt ung kvinde kan du få glæde og gavn af bækkenbundstræning. Det gælder for musklerne i dit underliv, akkurat ligesom det gælder for musklerne i resten af din krop: De skal trænes for at holde sig sunde og stærke. Det anbefales derfor også, at alle kvinder sørger for at træne deres bækkenbund med eksempelvis bækkenbundskugler.

En trænet bækkenbund er en fordel for din partner


Du kan få bedre sex med bækkenbundskugler. Det samme kan din partner, hvis du har en mandlig én af slagsen. Du ved sikkert allerede godt, at de fleste mænd sætter pris på en stram skede, da det giver øget nydelse under samleje. Føler du som kvinde, at du har en slap skede eller i hvert fald en skede, som godt kunne strammes op, kan bækkenbundskugler være løsningen.


Er din skede stram, øger det presset omkring din partners penis, og han vil opleve stimulationen meget mere intenst. Du kan også selv bedre klemme sammen omkring ham med en veltrænet bækkenbund. Og dét kan føre til endnu bedre orgasmer for ham. Vil du gerne sørge for at sende din partner direkte i den syvende himmel, skal du altså i gang med din bækkenbundstræning. Det vil han helt sikkert sætte pris på, og det samme vil du selv. Det er ren win-win.


Du kan i vores store udvalg finde mange forskellige typer bækkenbundskugler. De kommer i forskellige størrelser, materialer og farver. Materialevalget har stor indflydelse på kuglernes vægt, og jo tungere bækkenbundskuglerne er, des mere udfordrende bliver træningen for dine bækkenbundsmuskler. Det samme gælder, hvis kuglerne er meget glatte og små. Vil du have den absolut bedste oplevelse med brugen af din nye bækkenbundstræner, kan det være en god idé at indføre elskovskuglerne ved hjælp af en smule glidecreme. Så går det hele lidt lettere.